こんにちは！櫻井です。
まだ寒い日も続いていますが、だんだんと春が近づいてきているのを感じられるようになってきました。身体も動かしたくなる季節、健康維持やリフレッシュにダンスはおすすめですよー！
さてさて、３月スタートの第２期グループレッスンのスケジュールのお知らせです。 ３月から新講座「はじめてのピラティス」が開講します！！
【３/１(月)～４/２４(土) 第２期グループレッスン】※予約制
休講情報等は、その都度ウェブサイトのグループレッスン日程にてご案内しております。
料金：2,000円 / １レッスン５０分（参加者が１名の場合は２５分レッスンとなります） ※体験レッスンも同額にて受講いただけます。 ※グループレッスンは予約制です。お電話にてお申込ください。 ～今期の種目～ ・初級ラテン ルンバ／チャチャチャ ・初級モダン ワルツ／タンゴ ・中級クラス スローフォックストロット／サンバ ・上級ラテン チャチャチャ ・上級モダン スローフォックストロット ☆「ラテン基礎」・「モダン基礎」クラス
種目を絞らずに各ダンスの基本的な動きを強化する内容となっておりますので、初級～上級までレベル問わずご参加いただけます。
☆「はじめてのピラティス」 NEW！
ピラティスはもともとリハビリから考案されたエクササイズで、体幹やインナーマッスルをバランス良く鍛えます。姿勢改善や柔軟性ＵＰ、腰痛・肩こりの予防、運動パフォーマンスの向上、ボディメークへの効果等が期待できます。
どなたでもご参加できますので、グループレッスンで気軽にピラティスをはじめてみませんか？☆過去記事 (【ピラティス】レッスンスタート)
ご興味あるレッスンはみつかりましたか？是非一緒にダンスを楽しんでいきましょう！
もちろん感染対策は引き続き徹底して行っておりますので、安心してお越しください。
◆感染症対策実施中◆ ・入室時の検温、マスクの着用、手指消毒をお願いいたします。 ・スタジオへの入退室はレッスンの前後１５分といたします。 ・こまめな換気、消毒をしております。 窓を開けておりますので、レッスンの待ち時間に冷えないよう、羽織りものなどご用意いただくのをおすすめします。
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